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mente e no corpo saudáveis

Mente e Corpo Saudáveis: 4 Passos para Aumentar a Qualidade de Vida em Casa

Inegavelmente estamos vivendo um período em que a ideia de ficar em casa é nosso maior aliado na prevenção contra a propagação do novo coronavírus. No entanto, não podemos nos deixar abater com essa situação e nem outras que venham a modificar nossa rotina. Precisamos sempre fazer dos “limões que a vida nos entrega, limonadas”. …

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Não é fácil se manter sóbrio mas é possivel

Caminhos da sobriedade

Os caminhos da sobriedade são estados de recompensa em que se aprende a gerenciar momentos de abstinência de alcool e outras drogas. Em artigo anterior falei sobre os desafios inerentes a obter sobriedade. Desta vez vamos falar sobre Caminhos da Sobriedade e como podemos alcança-los. Sobriedade Como sobriedade consiste no ponto de equilíbrio entre abstinência …

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