Atendimento Online nas Áreas da Saúde
Já falamos sobre dicas de como ter uma vida saudável em quarentena aqui, agora vamos falar sobre o atendimento online em saúde. O atendimento online nas áreas da saúde é uma alternativa inteligente que está sendo desenvolvida por vários países para evitar ainda mais a proliferação do coronavírus nesta quarentena. Desse modo, a tecnologia se […]
5 hábitos para desenvolver na quarentena
A quarentena pegou a todos de surpresa. Afinal, ninguém esperava passar por longos dias isolados, totalmente, de toda a sociedade. Nesse período, é normal pessoas desenvolverem doenças psicológicas, uma vez que a maioria fica mais fragilizada. Sentimentos como ansiedade, frustração, depressão ou medo podem ser desencadeados durante esse tempo de isolamento. Ficar em casa é […]
5 alimentos para aumentar a imunidade e fortalecer o seu corpo em quarentena
Entenda como aumentar a imunidade do seu corpo com estas incríveis dicas de alimentos que passaremos aqui a partir de agora. Confira! Aumentar a imunidade do corpo é algo de extrema importância nos dias atuais. Mas é claro que o assunto tem se tornado ainda mais comentado nos últimos dias. Pois infelizmente, o país está […]
7 passos para cuidar da saúde mental na quarentena
A quarentena pegou a todos nós de surpresa e muitos não estão sabendo lidar com isso. Neste artigo, aprenda os 7 passos para cuidar da sua saúde mental e tentar se manter bem durante este período. O ano de 2020 nem de longe tem sido um dos mais fáceis e cuidar da saúde mental se […]
Mente e Corpo Saudáveis: 4 Passos para Aumentar a Qualidade de Vida em Casa
Inegavelmente estamos vivendo um período em que a ideia de ficar em casa é nosso maior aliado na prevenção contra a propagação do novo coronavírus. No entanto, não podemos nos deixar abater com essa situação e nem outras que venham a modificar nossa rotina. Precisamos sempre fazer dos “limões que a vida nos entrega, limonadas”. […]
Caminhos da sobriedade
Os caminhos da sobriedade são estados de recompensa em que se aprende a gerenciar momentos de abstinência de alcool e outras drogas. Em artigo anterior falei sobre os desafios inerentes a obter sobriedade. Desta vez vamos falar sobre Caminhos da Sobriedade e como podemos alcança-los. Sobriedade Como sobriedade consiste no ponto de equilíbrio entre abstinência […]
Sobriedade: como lidar com a dependência química
O maior desafio da sobriedade é lidar com a dependência química e encontrar o ponto de equilibro entre abstinência e a recaída. Falaremos em sobriedade e como lidar com a dependência química. Usarei a palavra sobriedade referindo-se a um estado de equilíbrio físico e psíquico, e ponto de partida para aprender a dizer NÃO ao […]
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade TDAH
Além do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade há uma série de comorbidades associados à patologia: transtornos de ansiedade, de humor, transtorno opositor desafiador, entre outros. O que preciso saber sobre Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos Transtornos do Neurodesenvolvimento com […]
Parceria em atenção à Saúde Mental do Aeronauta
É com imensa satisfação que anunciamos quatro novas parcerias: ASAGOL, ATT, SNA e ABRAPAC. A Associação dos Aeronautas – ASAGOL – firmou parceria na área de saúde com a Espaço Figueira Branca. “A ASAGOL participa do processo recebendo o contato inicial do tripulante, prestando o suporte que necessita e encaminhando-o ao Espaço Figueira Branca, de […]
Automutilação e adolescência: papel das redes sociais
De 13 a 23% do adolescentes apresentaram automutilação não suicida nos EUA. Em artigo anterior procurei estabelecer um panorama geral do que é automutilação e suas características clínicas. Hoje vou falar sobre o impacto destes sintomas numa população especial que são os adolescentes e suas relações com as redes sociais. Automutilação e adolescência A automutilação […]